Dritte Beschreibung LE

Herzlich Willkommen!

Gemeinsam mit unseren Laufmamas kannst Du Dich während und auch noch lange nach der Schwangerschaft beim Training an der frischen Luft im Wald oder Park in deiner Nähe fit halten. Tanke Kraft und Energie für deine Herausforderungen im Alltag und aktiviere ganz nebenbei deine Abwehrkräfte! Lerne andere tolle Frauen kennen und hab Spaß!!

Wähle das richtige Kursformat für Dich und melde Dich zur kostenlosen Probestunde an:

Ganz-schön-schwanger: Mehr Kraft und Ausdauer für Dich und Glückshormone für Dein ungeborenes Kind. Steigere dein Wohlbefinden beim speziell auf die Schwangere abgestimmten Training mit Übungen aus dem Pilates und dem Yoga.
Jetzt Kurs buchen

Fit mit Kind (im Kiwa oder der Trage): Outdoor-Fitness für Mama und Kind frühestens etwa 6 bis 8 Wochen nach der Geburt zusammen mit Deinem Baby wieder fit werden. Der ganze Körper wird durch gezieltes Training wieder in Form gebracht, dein Rücken wird gestärkt und der Beckenboden gekräftigt. Vorwiegend in den ersten 1 bis 2 Jahren nach der Geburt.

Immer vormittags, freitags in Leinfelden und mittwochs in Filderstadt. Jetzt Kurs buchen

Regelmäßig finden bei uns auch Präventionskurse statt!

Mama-macht-mehr(abends ohne Kind): Intensives, funktionales Training  für schnell spürbare Ergebnisse! Jetzt Kurs buchen