Sport Kurse mit Baby & in der Schwangerschaft in Falkensee

in der Schwangerschaft:

  • ab 13. SSW
  • moderates Training
  • Berücksichtigung physiologischer Veränderungen

👉 kostenlose Probestunde im Ganz-schön-schwanger Kurs sichern

 

mit Kind & KiWa/Trage:

  • ab 8 Wochen nach vaginaler Geburt und 12 Wochen nach Kaiserschnitt
  • Beckenboden & Rektusdiastase gerechte Übungen
  • After-Workout-Plauder-Kaffee

👉 kostenlose Probestunde im Mit Kind & KiWa/Trage Kurs sichern

 

alleine im Abendkurs:

  • ab 9 Monaten nach der Entbindung
  • High Intensiv Interval Training
  • Me-Time

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Mache Deinen Park zum Fitnessstudio und erlebe das speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers ausgerichtete Workout. Genieße das 60-minütige Ganzkörpertraining zu jeder Jahreszeit.

Einfaches, kurzweiliges und wirkungsvolles Training hilft Dir dabei motiviert Deine Ziele zu verwirklichen und langfristig fit zu bleiben. Dich erwartet ein abwechslungsreiches und effektives Training, das auf Deine Bedürfnisse in und nach der Schwangerschaft angepasst ist.

Und das Beste: Du hast die Möglichkeit zu kombinieren! Während Du Dich 60 Minuten lang deinem Wohlgefühl widmen kannst, ist Dein Kind während des gesamten Trainings dabei und schult seine Sinne in der Natur und sein Immunsystem an der frischen Luft. Ob im Kinderwagen oder in der Trage obliegt Dir, somit kannst Du ganz auf die Bedürfnisse Deines Kindes eingehen.

Neugierig? Worauf wartest Du also noch? Tanke mit Gleichgesinnten Energie! Sei dabei und sichere Dir Deine kostenfreie Probestunde, schreibe mir dazu einfach eine kurze Nachricht über WhatsApp!