Du bist schwanger, frischgebackene Mama oder Mama von größeren Kindern? Du suchst Sport in und nach der Schwangerschaft in Mosbach und Umgebung?

Denn Du möchtest:

  • Dich in der Schwangerschaft fit, stark und energiegeladen fühlen?
  • nach der Schwangerschaft und Geburt wieder fit werden?
  • zusammen mit Deinem Baby draußen an der frischen Luft trainieren?
  • gemeinsam mit anderen tollen Mamas trainieren?

Dann bist Du bei LAUFMAMALAUF Mosbach und Umgebung genau richtig!

Als Anbieter von Outdoor Fitness bieten wir ein umfassendes Angebot an Kursen für Schwangere und Mamas mit Baby und Kind. Du kannst zwischen folgenden Kursoptionen wählen:

Kurs mit Kind&KiWa

Der perfekte Einstieg, um nach der Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden, ist unser LAUFMAMALAUF Kurs mit Kind und Kinderwagen.
Hier kannst Du zusammen mit Deinem Baby die frische Luft genießen und gleichzeitig in Gesellschaft anderer Mamas ein gesundes und wirkungsvolles Fitness-Training erleben. Und das Beste daran: Dein Baby kann einfach mitkommen und bleibt während des ganzen Trainings bei Dir! Mach Dich fit und gönne Dir eine Auszeit – ganz ohne Babysitter und schlechtem Gewissen.

Ganz-schön-schwanger Kurs

Dein Kurs während der Schwangerschaft, um fit, stark und energiegeladen zu bleiben! Das perfekt an „die Bedürfnisse werdender Mütter“ angepasste Outdoor-Workout umfasst Kräftigungsübungen aus Pilates und Yoga, sanftes Cardio-Training und einen umfassenden Entspannungsteil mit Stretching und Atemübungen. Und das Ganze an der frischen Luft! Damit unterstützt du die gesunde Entwicklung deines Babys und bereitest dich optimal auf die Geburt und eine schnelle Rückbildung vor. Die Teilnahme am Ganz-schön Schwanger Kurs ist ab der 13. SSW möglich.

Mama-Macht-Mehr-Kurs

Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht und für alle, die besonders intensiv trainieren wollen, bieten wir unsere „Mama-macht-mehr“ Outdoor-Fitness-Kurse an. Dieses Intensiv-Programm ist ein besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben.

LAUF30! Laufkurs für Anfänger

Dein Einstieg ins Lauftraining oder die perfekte Vorbereitung auf Lauf-Events. Egal, welches Ziel Du verfolgst, in unseren Laufkursen bekommst Du durch Trainingspläne nicht nur einen festen Rahmen für Dein regelmäßiges Training, sondern es erwarten Dich auch ein Fitnesstest sowie Kraft- und Stabilisierungsübungen, Techniktraining und Atemübungen für die Entwicklung eines gesunden Laufstils.

Wie kannst Du die Kurse buchen?

Folge diesem Link, fülle das Kontaktformular aus und schreib mit dazu, wie alt dein Baby ist und an welchem Standort du interessiert bist!

Wir freuen uns auf alle Mamas mit ihren kleinen Babys!



News from Mosbach und Umgebung

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Team: Wer macht die Mamas in Mosbach und Umgebung fit?

Hallo, ich bin Anita und ich liebe es Dich zu bewegen. Am besten Outdoor in den schönsten Parks in Mosbach und Umgebung. Schon ab der Schwangerschaft bringe ich Dich zum schwitzen und nach der Geburt starten wir gemeinsam wieder voll durch. Ich bin ausgebildete Fitness-Trainerin mit Schwerpunkt auf prä- und postpartalen Gesundheitssport, selbst Mama von zwei Kindern und leidenschaftliche Outdoor-Sportlerin. Lasst uns gemeinsam unter freiem Himmel Sport treiben und Spaß haben!