Dein kostenloses Workout- & Ernährungs-Programm für einen gesunden, fitten Start ins neue Jahr.

Melde Dich jetzt an für das kostenlose „Kickstart 3.0“-Programm!

Warum Kickstart 3.0

Hast Du Lust die guten Vorsätze direkt im neuen Jahr umzusetzen? Endlich sportlich durchzustarten? Dich achtsam und gesund zu ernähren? Voll und ganz in Deiner Kraft zu sein? Körperlich und mental?

Der Geist ist willig … aber manchmal braucht es einfach einen guten Plan für Workouts, Ernährung und Achtsamkeit. Und den Support von Gleichgesinnten und einer Mama-Community, die sich den gleichen Herausforderungen stellt wie Du. Genau dafür haben wir Kickstart 3.0 entwickelt: Um Dir die notwendige Unterstützung zu geben, damit Du stark, motiviert und gesund ins neue Jahr starten kannst.

Hier schon mal ein kleiner Einblick in Kickstart 3.0

Was Kickstart 3.0 ist

Dein Kickstart 3.0 ist eine 3-wöchige Fitness & Lifestyle Challenge im Januar 2023! Du bekommst Zugriff auf kräftigende Video-Workouts, köstliche Rezepte und hilfreiche Achtsamkeitstipps sowie jede Menge Community-Unterstützung, die Dir helfen werden, das neue Jahr als die gesündeste, glücklichste und selbstbewussteste Version von Dir zu starten.

Was Dich beim kostenlosen Kickstart 3.0 erwartet

• wöchentliche Workout-Videos zur Kräftigung von Bauch, Beine & Po, Arme und Rücken
• kombiniert mit Warm-up und Stretching
• beliebig kombinierbar zu unterschiedlichen Workout-Einheiten
• mit Beispiel-Workout-Wochenplänen
• passend für Dein Leistungslevel und Deine zeitliche Verfügbarkeit
• ein Ernährungs-Guide, der keine Diät ist, sondern Dich beim achtsamen und intuitiven Essen unterstützt
• leckere, gesunde und plant-based Rezepte für die schnelle Küche auch für viel beschäftigte Mamas
• Achtsamkeits- und Entspannungsinseln im Alltag
• Support einer starken Mama-Community

Wann es losgeht

Du kannst jederzeit bei Kickstart 3.0 einsteigen. Zugriff auf das Programm erhälst Du hier.