Kurse Bergisch Gladbach und Overath

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.
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Mo
Di
19:30 - 20:30 Uhr
online

'Online Mama-mit-Kind'-Kurs

Standort: online. Uhrzeit: Dienstag, 19:30 - 20:30
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Mi
Do
FR
Sa
09:30 - 10:30 Uhr
Refrath/Bensberg
Saaler Mühle / Parkplatz am Spielplatz

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Refrath/Bensberg'

Standort: Saaler Mühle / Parkplatz am Spielplatz. Uhrzeit: Samstag, 09:30 - 10:30

Wir treffen uns auf dem großen Spielplatz am Saaler Mühlen See, direkt am Spielplatz! Von dort aus erkunden wir sportlich den See und seine Umgebung!

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So
KurstypErläuterung
Online Mama-mit-KindGanzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Stretching-Einheiten. Als Online-Kurs konzipiert und auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren kleinen Personal Trainers zugeschnitten. Weitere Informationen
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen