Kurse Berlin-Zehlendorf-Teltow

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.
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Mo
18:30 - 19:30 Uhr
Lauftreff
Krumme Lanke/Schlachtensee

'Laufgruppen & Training'-Kurs 'Lauftreff'

Standort: Krumme Lanke/Schlachtensee. Uhrzeit: Montag, 18:30 - 19:30

Kursstart am 28.03.2022 – Anmeldung zur unverbindlichen Probestunde

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Di
16:15 - 17:15 Uhr
Outdoor-Kids
Heinrich-Laehr-Park

'Laufgruppen & Training'-Kurs 'Outdoor-Kids'

Standort: Heinrich-Laehr-Park. Uhrzeit: Dienstag, 16:15 - 17:15

Der Kurs läuft vom 26.4. – 14.06.22

Mehr Infos und Anmeldung hier

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16:15 - 17:15 Uhr
Outdoor-Kids 4-6 Jahre
Heinrich-Laehr-Park

Kurs 'Outdoor-Kids 4-6 Jahre'

Standort: Heinrich-Laehr-Park. Uhrzeit: Dienstag, 16:15 - 17:15

Kursstart: 23.08. – 11.10.22

Weitere Infos und Anmeldung hier.

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17:30 - 18:30 Uhr
Outdoor-Kids 7-10 Jahre
Heinrich-Laehr-Park

'Laufgruppen & Training'-Kurs 'Outdoor-Kids 7-10 Jahre'

Standort: Heinrich-Laehr-Park. Uhrzeit: Dienstag, 17:30 - 18:30

Der Kurs läuft vom 23.08. 11.10.22

Mehr Infos und Anmeldung hier

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Mi
09:30 - 10:30 Uhr
Outdoor mit Baby
Schlachtensee

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Outdoor mit Baby'

Standort: Schlachtensee. Uhrzeit: Mittwoch, 09:30 - 10:30

Ab 16.6.2021

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18:30 - 19:30 Uhr
Menofit
Online-Training

'Wohnzimmer-Workouts'-Kurs 'Menofit'

Standort: Online-Training. Uhrzeit: Mittwoch, 18:30 - 19:30

nächster Kursstart: 06.04.2022 – 25.05.2022

Alle Infos zum Kurs findest du an dieser Stelle.

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Do
19:00 - 20:00 Uhr
Ganzkörper Workout
Heinrich-Laehr-Park

'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Ganzkörper Workout'

Standort: Heinrich-Laehr-Park. Uhrzeit: Donnerstag, 19:00 - 20:00

Der „Mama-macht-mehr“-Kurs, der dich ab ca. 9 Monate nach deiner Entbindung auf dein nächstes Fitnesslevel bringt.

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FR
09:30 - 10:30 Uhr
Outdoor mit Baby
Kleinmachnow

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Outdoor mit Baby'

Standort: Kleinmachnow. Uhrzeit: Freitag, 09:30 - 10:30
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Sa
So
KurstypErläuterung
Laufgruppen & TrainingWer noch mehr Cardio-Training will, (wieder) mit dem Laufen starten möchte oder sich das Ziel gesetzt hat, beim nächsten Laufevent endlich mal die 5 oder 10 km in Angriff zu nehmen, ist bei den LAUFMAMALAUF-Laufgruppen genau richtig. Weitere Informationen
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Wohnzimmer-WorkoutsUnsere vielfältigen Wohnzimmer-Workouts sind mal für Early Birds, mal für Night Persons und mal für die ganze Familie und tun Körper, Geist und Seele gut. Weitere Informationen
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen