Kurse Hürth und Köln-Zollstock
Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.Deinen Kurs gefunden oder interessiert an anderen Kursen? Hier kannst du dich zur Probestunde anmelden oder uns weitere Fragen zu unserem Kursangebot stellen.
Mo
Di
08:00 - 09:00 Uhr
Köln Vorgebirgspark oder Kalscheuerer Weiher
'Mit Kind & KiWa'-Kurs
Standort: Köln Vorgebirgspark oder Kalscheuerer Weiher. Uhrzeit: Dienstag, 08:00 - 09:00Hier anmelden für einen Kurs in Hürth und Köln-ZollstockKurs mit Kind und Kinderwagen
Bei ausreichenden Anmeldungen starten wir flexibel im Februar oder März 2022!
Standort je nach Anfrage noch flexibel: Vorgebirgspark oder Kalscheurer Weiher. Ich freue mich über Eure Rückmeldungen.
Mi
Do
10:15 - 11:15 Uhr
Bürgerpark Hürth
'Mit Kind & KiWa'-Kurs
Standort: Bürgerpark Hürth. Uhrzeit: Donnerstag, 10:15 - 11:15Hier anmelden für einen Kurs in Hürth und Köln-ZollstockMit Kind und Kinderwagen
Der Kurs startet am 17.2.2022! Also melde Dich und Deine Freundinnen noch schnell an! Ich freue mich auf Euch!
11:30 - 12:30 Uhr
Bürgerpark Hürth
'Mama-macht-mehr'-Kurs
Standort: Bürgerpark Hürth. Uhrzeit: Donnerstag, 11:30 - 12:30Hier anmelden für einen Kurs in Hürth und Köln-ZollstockBei ausreichend Anmeldungen starten wir flexibel im Februar!
17:30 - 18:30 Uhr
Köln Hürth Berrenrather Strasse Ecke Franz Kremer Allee
'Ganz-schön-schwanger'-Kurs
Standort: Köln Hürth Berrenrather Strasse Ecke Franz Kremer Allee. Uhrzeit: Donnerstag, 17:30 - 18:30Hier anmelden für einen Kurs in Hürth und Köln-ZollstockWir starten mit einem neuen „Ganz schön schwanger – Kurs“ ab Mitte März.
Bitte meldet Euch vorher verbindlich an, es sind nur 12 Plätze verfügbar.
FR
Sa
So
| Kurstyp | Erläuterung |
|---|---|
| Mit Kind & KiWa | Der klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen |
| Mama-macht-mehr | Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen |
| Ganz-schön-schwanger | Das perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen |
Aktuelles zu Kursen in Hürth und Köln-Zollstock
Liebe Mama in Köln und Hürth,
hier starten die LAUFMAMALAUF-Kurse im Februar 2022. Gerne kannst Du Dich hier schon jetzt für eine kostenlose Probestunde vormerken.
Wir freuen uns auf Dich und Dein Kind. 