Kurse Kirchheim unter Teck

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.
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Mo
18:00 - 19:00 Uhr
Ganz Schön Schwanger - Platzvergabe über Warteliste
Kirchheim

'Ganz-schön-schwanger'-Kurs 'Ganz Schön Schwanger - Platzvergabe über Warteliste'

Standort: Kirchheim. Uhrzeit: Montag, 18:00 - 19:00

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Bitte vor der ersten Stunde den Anamnesebogen ausgefüllt mitbringen und vom Gynäkologen unterschreiben lassen.

LAUFMAMALAUF Kirchheim Anamnesebogen GSS

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19:00 - 20:00 Uhr
Athletic Balance
Kirchheim

'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Athletic Balance'

Standort: Kirchheim. Uhrzeit: Montag, 19:00 - 20:00

Kurs ohne Kind

erst ab mindestens 9 Monate nach der Geburt möglich

Bitte vor der ersten Stunde den Anamnesebogen ausgefüllt mitbringen.

LAUFMAMALAUF Anamnesebogen Athletic Balance

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20:00 - 21:00 Uhr
Athletic Balance
Kirchheim

'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Athletic Balance'

Standort: Kirchheim. Uhrzeit: Montag, 20:00 - 21:00

Kurs ohne Kind

erst ab mindestens 9 Monate nach der Geburt möglich

Bitte vor der ersten Stunde den Anamnesebogen ausgefüllt mitbringen.

LAUFMAMALAUF Anamnesebogen Athletic Balance

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Di
9:00 - 10:00 Uhr
rückbildendes Beckenbodenworkout nach der Geburt
Wendlingen Hebammenpraxis Wunderwerk

'Beckenbodentraining'-Kurs 'rückbildendes Beckenbodenworkout nach der Geburt'

Standort: Wendlingen Hebammenpraxis Wunderwerk. Uhrzeit: Dienstag, 9:00 - 10:00
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9:30 - 10:30 Uhr
KiWa HIIT
Wendlingen

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'KiWa HIIT'

Standort: Wendlingen. Uhrzeit: Dienstag, 9:30 - 10:30

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LAUFMAMALAUF Anamnesebogen KiWa

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Mi
18:30 - 19:30 Uhr
Athletic Balance
Dettingen Teck

'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Athletic Balance'

Standort: Dettingen Teck. Uhrzeit: Mittwoch, 18:30 - 19:30

Kurs ohne Kind

erst ab mindestens 9 Monate nach der Geburt möglich

Bitte vor der ersten Stunde den Anamnesebogen ausgefüllt mitbringen.

LAUFMAMALAUF Anamnesebogen Athletic Balance

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20:00 - 21:00 Uhr
Athletic Balance
Weilheim Teck

'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Athletic Balance'

Standort: Weilheim Teck. Uhrzeit: Mittwoch, 20:00 - 21:00
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Do
9:00 - 10:00 Uhr
Ganz Schön Schwanger - NEU
Kirchheim-Freibad/Parkplatz Schlossgymnasium

'Ganz-schön-schwanger'-Kurs 'Ganz Schön Schwanger - NEU '

Standort: Kirchheim-Freibad/Parkplatz Schlossgymnasium. Uhrzeit: Donnerstag, 9:00 - 10:00

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Bitte vor der ersten Stunde den Anamnesebogen ausgefüllt mitbringen und vom Gynäkologen unterschreiben lassen.

LAUFMAMALAUF Kirchheim Anamnesebogen GSS

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10:00 - 11:00 Uhr
KiWa
Kirchheim Teck

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'KiWa '

Standort: Kirchheim Teck. Uhrzeit: Donnerstag, 10:00 - 11:00

Bitte vor der ersten Stunde den Anamnesebogen ausgefüllt mitbringen.

LAUFMAMALAUF Anamnesebogen KiWa

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20:00 - 21:00 Uhr
Athletic Balance
Wendlingen-Gartenschule

'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Athletic Balance '

Standort: Wendlingen-Gartenschule. Uhrzeit: Donnerstag, 20:00 - 21:00

Kurs ohne Kind

erst ab mindestens 9 Monate nach der Geburt möglich

Bitte vor der ersten Stunde den Anamnesebogen ausgefüllt mitbringen.

LAUFMAMALAUF Anamnesebogen Athletic Balance

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FR
9:00 - 10:00 Uhr
Athletic Balance NEU in Weilheim
Weilheim

'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Athletic Balance NEU in Weilheim'

Standort: Weilheim. Uhrzeit: Freitag, 9:00 - 10:00

Kurs ohne Kind

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LAUFMAMALAUF Anamnesebogen Athletic Balance

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10:00 - 11:00 Uhr
KiWa
Weilheim Teck

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'KiWa '

Standort: Weilheim Teck. Uhrzeit: Freitag, 10:00 - 11:00

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LAUFMAMALAUF Anamnesebogen KiWa

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Sa
So
KurstypErläuterung
Ganz-schön-schwangerDas perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
BeckenbodentrainingDas Beckenbodentraining richtet sich sowohl an Frauen, die während oder nach der Schwangerschaft gezielt ihren Beckenboden stärken möchten, als auch an alle Frauen, die über längere Zeit andauernde Beckenbodenprobleme vermeiden oder stark mindern möchten. Denn Schwangerschaft und Geburt, aber auch viele Herausforderungen im Alltag, schwächen den Beckenboden. Das Beckenbodentraining umfasst nicht nur Übungen zur gezielten Ansteuerung und Stärkung des Beckenbodens und der Kräftigung der tiefen Bauchmuskeln, sondern schult auch die richtige Atmung und vermittelt vielfältige Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Außerdem erhältst Du viele tolle Tipps für ein beckenbodenschonendes Verhalten. Hinweis: Da Beckenbodenprobleme nicht nur Frauen beschäftigen, sondern auch Männer, kontaktiere bitte Deine regionale Standortleiterin, wenn Du auf der Suche nach Beckenbodentrainings für Männer bist. Weitere Informationen
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen

Aktuelles zu Kursen in Kirchheim unter Teck

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Effektives Training für den ganzen Körper

Wir bieten Dir das passende Training und nehmen dabei Rücksicht auf dein Fitnesslevel und deine Ziele. Das LAUFMAMALAUF-Kurskonzept ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers in der Schwangerschaft und nach der Geburt zugeschnitten. Auf unserem Programm steht ein Mix aus Koordinationsübungen, Kräftigung, leichten Cardioeinheiten und Beweglichkeitstraining.

Klicke im Kursplan einfach auf den Kurs, der Dich interessiert, um weitere Informationen zu erhalten und bei einem kostenlosen Probetraining einmal mitzumachen.

Du suchst Sport in und nach der Schwangerschaft in Kirchheim und Umgebung? Denn Du möchtest:

  • fit, stark und energiegeladen durch die Schwangerschaft kommen?
  • nach der Geburt zusammen mit Deinem Baby wieder fit werden und Deinen Beckenboden stärken?
  • intensiver (ohne Kinder) trainieren zusammen mit anderen tollen Frauen?
    Dann bist Du bei LAUFMAMALAUF Kirchheim genau richtig.
    Bleib dran und folge uns:

    

 

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