Kurse Nürnberg-Nord
ⓘ Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.Deinen Kurs gefunden oder interessiert an anderen Kursen? Hier kannst du dich zur Probestunde anmelden oder uns weitere Fragen zu unserem Kursangebot stellen.
'Beckenbodentraining'-Kurs 'Bauch Beine Beckenboden'
Standort: Die FamilienBox, Rosenaustraße 7, 90429 Nürnberg. Uhrzeit: Montag, 09:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Nürnberg-Nord
'Ganz-schön-schwanger'-Kurs 'Ganz schön schwanger'
Standort: Rosenaupark Nürnberg. Uhrzeit: Montag, 18:00 - 19:00Hier anmelden für einen Kurs in Nürnberg-NordDieser Kurs ist ein Drop-In Kurs, du kannst jederzeit starten. Wir freuen uns auf Dich!
'Beckenbodentraining'-Kurs 'Bauch Beine Beckenboden intensiv'
Standort: Die FamilienBox, Rosenaustraße 7, 90429 Nürnberg. Uhrzeit: Montag, 19:15 - 20:15Hier anmelden für einen Kurs in Nürnberg-Nord'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Mit Kind und Kinderwagen'
Standort: Stadtpark Nürnberg. Uhrzeit: Dienstag, 10:00 - 11:00Hier anmelden für einen Kurs in Nürnberg-Nordpausiert aktuell
'Ganz-schön-schwanger'-Kurs 'Ganz schön schwanger'
Standort: Die FamilienBox. Uhrzeit: Mittwoch, 18:30 - 19:30Hier anmelden für einen Kurs in Nürnberg-NordDieser Kurs ist ein Drop-In Kurs, du kannst jederzeit starten. Wir freuen uns auf Dich!
'Outdoor-Kurse'-Kurs 'Bauch Beine Beckenboden HIIT'
Standort: Rosenaupark Nürnberg. Uhrzeit: Mittwoch, 19:00 - 20:00Hier anmelden für einen Kurs in Nürnberg-Nord'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Mit Kind und Kinderwagen'
Standort: Rosenaupark. Uhrzeit: Freitag, 10:00 - 11:00Hier anmelden für einen Kurs in Nürnberg-NordKursformate
Farblegende
Kursformat: Beckenbodentraining
Das Beckenbodentraining richtet sich sowohl an Frauen, die während oder nach der Schwangerschaft gezielt ihren Beckenboden stärken möchten, als auch an alle Frauen, die über längere Zeit andauernde Beckenbodenprobleme vermeiden oder stark mindern möchten. Denn Schwangerschaft und Geburt, aber auch viele Herausforderungen im Alltag, schwächen den Beckenboden. Das Beckenbodentraining umfasst nicht nur Übungen zur gezielten Ansteuerung und Stärkung des Beckenbodens und der Kräftigung der tiefen Bauchmuskeln, sondern schult auch die richtige Atmung und vermittelt vielfältige Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Außerdem erhältst Du viele tolle Tipps für ein beckenbodenschonendes Verhalten. Hinweis: Da Beckenbodenprobleme nicht nur Frauen beschäftigen, sondern auch Männer, kontaktiere bitte Deine regionale Standortleiterin, wenn Du auf der Suche nach Beckenbodentrainings für Männer bist. Mehr ...Kursformat: Mit Kind & KiWa
Der klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Mehr ...Standortliste Outdoor Fitness für Mütter in Nürnberg
Mach Deinen Park zum Fitness-Studio!
LAUFMAMALAUF Nürnberg läuft über unser FamilienZentrum Die FamilienBox. Alle Kurse & Standorte findest Du hier: www.dieFamilienBox.de
Warning: foreach() argument must be of type array|object, false given in /www/htdocs/w00ee501/neu.laufmamalauf.de/wp-content/themes/flatsome-lml/page-blank-sub-nav-vertical-kurse.php on line 54