Mach‘ ein Workout draus – Fit werden beim Hausputz
Laut WHO „Global status report on physical activity 2022“ leiden circa 44% der Frauen (und 40 % der Männer) unter Bewegungsmangel. Die Folge davon sind…
Aktuelle Artikel
#ClearYourLife – Von der äußeren zur inneren Ordnung
Der Frühling naht, die Tage werden langsam spürbar wieder länger und es dringt mehr Sonnenlicht durch unsere Fensterscheiben. Die Stimmungslage bewegt sich Richtung „Neustart“ und…
Unsere Lieblingsdinge für mehr Ordnung im Alltag
(Anzeige) Habt Ihr Euch schon mal in einem unordentlichen Raum wiedergefunden und Euch überwältigt gefühlt? Vielleicht kennt Ihr das Gefühl, dass Ihr nichts findet oder…
Laufen wie auf Wolken – Der Gel Nimbus™25 von ASICS
(Anzeige) Go, run, fly! Wer gerne läuft, der kennt das Gefühl und liebt es. Der Moment, wenn es sich anfühlt, als würden wir einfach ganz…
Go with the flow – Training im Einklang mit dem weiblichem Zyklus
Ja okay, zugegeben, es klingt erstmal ganz schön spirituell „Training im Einklang mit dem weiblichen Zyklus“, aber Ladies, mal ehrlich: Wir wissen es doch schon…
Glück zum Reinbeißen: Zuckerfreies Banana Bread
Schlechte Laune? Schwankende Stimmung? Für diesen seelischen Zustand kommt hier genau die richtige Abhilfe. Denn ob Ihr es glaubt oder nicht, dieser wunderbare Snack ist…
Foto: Phillip Buron
Neues Jahr, neues Ziel – Einfach mal die Sau raus lassen!
(Anzeige) 2023 hat gerade begonnen. Genau der richtige Zeitpunkt also, um den guten Drive des Jahresstarts zu nutzen und sich schonmal ein paar Ziele zu…
Mit Kickstart ins neue Jahr – Jetzt kostenlos mitmachen!
Das neue Jahr ist da und Ihr habt jede Menge guter Vorsätze? Mehr Bewegung, gesündere Ernährung und überhaupt mehr Wohlbefinden wäre toll? Wenn nur dieser…
Vitamin-Power – Tolle Smoothie-Rezepte für jeden Tag
Jetzt wird durchgestartet! Perfekt geeignet für den gelungenen Tagesstart oder auch als leichte „Mahlzeit“ zwischendurch – Vielleicht gehört Ihr auch schon zu den absoluten Smoothie-Fans?…
Zeit für ein bisschen Freude – LAUFMAMALAUF Adventskalender 2022
(ANZEIGE) Wie wunderbar, die Adventszeit ist da! Nur noch ein paar Wochen, dann ist Weihnachten. Am Ende eines Jahres in dem sich so viel auf…