Wir bleiben Outdoor 🙂
NEU: jeden Montag Beckenboden/ Rückbildungs Training outdoor und Mittwoch zurück zum Laufen/ Joggen für Mütter
In allen Stunde kann eine Kostenlose Probestunde gemacht werden!
Aktuell haben wir nur in Puchheim nicht die möglichkeit uns unter zu stellen um bei jedem Wetter zu trainiern. Wir bleiben Outdoor kalt wird uns nicht 😀
Immer nur schnell auf die Hand oder womöglich die Reste vom Nachwuchs futtern – als Mama ist gut essen plötzlich nicht mehr so einfach und das kann viele unerwünschte Folgen haben. Ihr möchtet nach Schwangerschaft und Stillzeit (egal, wie lang das her ist) durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung wieder voll und ganz in Eure Energie und Stärke kommen? Mit einem einfachen und wirkungsvollen Ernährungsplan, der das neue Essverhalten nachhaltig in Eurem busy Mama-Alltag integriert und den Grundstein legt für gesunde und entspannte Familien-Mahlzeiten? Genau das könnt Ihr jetzt erreichen! Mit unserem krankenkassenbezuschussten Online-Präventionskurs Ernährung „Mama-isst-vital“ sagt Ihr Hallo zu mehr Leichtigkeit, Energie und Körperwohlgefühl. Nicht irgendein Ernährungskurs. Sondern ein Kurs von Mamas für Mamas. Speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Müttern. Denn wir wissen: Es muss schnell gehen, familientauglich sein und Euch maximale Flexibilität ermöglichen.
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