Schwangerenkurs „Ganz-Schön-Schwanger“

Wir bieten Euch  das Outdoortraining mit Babybauch „Ganz-schön-schwanger“ an.

Trainingszeiten: samstags 11.00h

AKTUELL GESUCHT:     Schwangere für YOGA-KURS mit Babybauch (,sanft und rückengerecht) sowie Einsteiger für YOGA-Basickurs

Ein Einstieg mit kostenloser Probestunde ist jederzeit möglich! Bitte halte auch Rücksprache mit Deinem Frauenarzt/Frauenärztin.
Freu‘ Dich auf ein sanftes Training mit Babybauch – gemeinsam mit anderen Schwangeren!

Klick einfach hier für unverbindlichen Kontakt:  Ja, ich habe Interesse!

Das erwartet Dich im Kurs:

Das Training ist speziell auf die Bedürfnisse der werdenden Mama abgestimmt und umfasst  Kräftigungseinheiten für den ganzen Körper, insbesondere Beine, Po, Rumpf (Core/ Rücken). Das Training ist für alle Schwangeren ohne Risikoschwangerschaft in Rücksprache mit Frauenarzt möglich. Tue Dir und Deinem ungeborenen Baby etwas Gutes! Fördere und erhalte Deine Fitness für die Geburt und die Zeit danach! Auch dein ungeborenes Baby profitiert davon!

Weitere Möglichkeiten  als Schwangere sich fit für die Geburt und die Zeit danch zu machen: am AQUAFITNESS-Kurs, Yoga-Kurs u.v.m. teilnehmen. Infos erhälst Du auch bei uns!

Für weitere Informationen und Terminvereinbarung klicke bitte hier: Ich möchte weitere Informationen!

Sport in der Schwangerschaft? Geht das? Schau gerne hier sind u.a. wissenschaftliche Bestätigungen dafür von der Sporthochschule Köln www.sportundschwangerschaft.de