Sport mit Baby, Kurse für Schwangere, Workouts für Mamas – Wir bieten Outdoor- & Online-Kurse
LAUFMAMALAUF ist einer der größten Outdoor-Fitness-Anbieter für Mütter in und nach der Schwangerschaft in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Als Experte für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden von Müttern ist es unser Anspruch, Mütter ganzheitlich zu betreuen und sie dabei zu unterstützen, körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden zu steigern. LAUFMAMALAUF bietet daher ein umfassendes Kurskonzeptonline und outdoor für alle Mamas (in spe), jedes Fitnesslevel und alle Lebensphasen: Sport mit Baby, Fitness für Schwangere, Workouts für berufstätige Mütter, Beckenbodentraining, Präventionskurse.
Mit vielen praktischen Tipps und Expertenwissen unterstützen wir Dich dabei, fit für den wichtigsten Job der Welt zu sein: Mama-Sein!
Eine Deiner Freundinnen ist schwanger oder Du erwartest vielleicht sogar selbst ein kleines Wunder? Dann kommt unser Geschenke Guide für Schwangere gerade wie gerufen! Denn…
Nähen mit Kindern? Geht das überhaupt? Nun, wenn Ihr kleine Freunde des Handwerkens zuhause habt oder welche, die es vielleicht werden wollen, dann haben wir…
Bei Pizza denken wir alle automatisch an Sommer, Sonne und Italienurlaub. Aber perfekter italienischer Pizzagenuss ist auch im Winter möglich. Mit unserer Winter-Edition des Italo-Klassikers…
(Anzeige) Ja, okay in den kühleren Monaten braucht es manchmal mehr Überwindung als sonst, um sich für Aktivität im Freien zu begeistern. Viel zu viele…
Zuckerfrei durch den Herbst. Mit diesen zuckerfreien Möhrenkuchen wird das ein (Herbst-) Spaziergang! Statt Industriezucker versüßt hier eine kleine Menge Agavendicksaft den Kuchen, so dass…
Der November ist da. Die Tage werden wieder kürzer, das Wetter unbeständiger. Das verführt zu mehr Gemütlichkeit und Gefläze auf dem Sofa. Und noch etwas…
Herbstliches Schmuddelwetter? Na und! Auch wenn kürzere Tage und kühlere Temperaturen uns eigentlich eher Richtung Couch ziehen, gibt es viele gute Gründe genau jetzt aktiv…
Sport mit Baby, Kurse für Schwangere und Fitnesskurse für Mütter mit älteren Kindern
Ab 6 bis 8 Wochen nach der Geburt kannst Du die Kinderwagen-Kurse besuchen. Dort trainierst Du mit Deinem Kind im Kinderwagen oder Buggy an der frischen Luft.
Gerne kannst Du an unseren Kursen auch mit Kind & Trage teilnehmen.
Und wer es im Winter lieber etwas kuschliger mag, traininert mit Baby in einem unserer Indoor-Kurse, zum Beispiel im Shopping-Center.
Für Schwangere bieten wir „Ganz-schön-schwanger“-Kurse, eine tolle Möglichkeit mit anderen werdenden Mamas ein sanftes Outdoor-Training zu machen und die Schwangerschaft aktiv zu gestalten.
Berufstätige Mütter mit älteren Kindern können im „Mama-macht-mehr“-Kurs beim High Intensity Interval Training richtig „Gas geben“.
Die geschlossenen, zertifizierten Präventionskurse von LAUFMAMALAUF erfüllen die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V, so dass Du bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 80% der Kursgebühr von Deiner Krankenkasse erstattet bekommen kannst.
Wir bieten auch Laufkurse und trainieren gemeinsame für tolle Laufevents.
Unsere Beckenbodentraining richten sich an Schwangere, Frauen nach der Entbindung, aber auch an Frauen, deren Geburt schon länger zurückliegt.
Außerdem bieten wir auch verschiedene Online-Kurse für Schwangere, Mütter und Frauen an.
Sport mit Baby und Sport für Schwangere: Finde Deinen Kurs in Deiner Nähe finden und vereinbare eine Probestunde
Interessiert? Einfach das passende Kursformat und den passenden Kurs in Deiner Stadt finden und eine Probestunde vereinbaren.
Reisen für Mütter
Alle Mütter, die mal eine kleine Auszeit vom Mama-Alltag brauchen, können beim Bikini Bootcamp auf Sardinien sporteln oder sich bei unseren Workout&Wellness-Wochenenden verwöhnen lassen.
Ausbildung zur Kursleiterin „Sport mit Baby“
Du willst selbst Kurse für Sport mit Baby in Deiner Stadt geben? Wir suchen tolle, engagierte Frauen, die Familie und Job vereinbaren und als Trainerin Teil unseres großartigen LAUFMAMALAUF-Netzwerkes werden wollen. Wir unterstützen Dich bei Deiner Ausbildung und den ersten Schritten in Deine berufliche Unabhängigkeit: Sowohl als Trainerin als auch als Partnerin (=Standortleiterin eines eigenen Gebiets).
Experte für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden von (werdenden) Müttern
LAUFMAMALAUF ist als Experte für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden von Müttern aktiv. In unserem Online-Magazin erfährst Du neusten Trends und Tipps zu den Themen Gesundheit, Fitness, Lifestyle, Ernährung, Schönheit, Wohlbefinden und Inspiration sowie alle Infos zu den aktuellen Angeboten und Aktionen von LAUFMAMALAUF.
Uiuiui … LAUFMAMALAUF Adventskalender voraus!🎁
Unser Weihnachtswichtel ist schon voller Vorfreude✨
Bald startet der Dezember und mit ihm wieder der traditionelle LAUFMAMALAUF Adventskalender. Vom 01.-24.12.2022 warten 24 Türchen prall gefüllt mit großartigen Mama-Geschenken auf Euch. Was sich im Kalender versteckt? – Tolle Partner, die Euch mit ihren Produkten den Mama-Alltag versüßen werden. Vorfreuen ist also absolut erlaubt😉 Und am besten gleich den Newsletter abonnieren und uns auf Instagramund Facebookfolgen, damit kein Türchen ungesehen an Euch vorbeirauscht. Stay tuned!
