Kurse Jena
Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.Deinen Kurs gefunden oder interessiert an anderen Kursen? Hier kannst du dich zur Probestunde anmelden oder uns weitere Fragen zu unserem Kursangebot stellen.
Mo
17:00 - 18:00 Uhr
Neuer Mama macht mehr Kurs im Zentrum
Jena Friedensberg
'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Neuer Mama macht mehr Kurs im Zentrum'
Standort: Jena Friedensberg. Uhrzeit: Montag, 17:00 - 18:00
Di
10:00 - 11:00 Uhr
Flex-Kurs für Mama & Baby
Jena West Park am Westspielplatz
'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Flex-Kurs für Mama & Baby'
Standort: Jena West Park am Westspielplatz. Uhrzeit: Dienstag, 10:00 - 11:00Ein neuer flexibler und ungebundener Sportkurs für Mütter mit Baby. Dieser Kurs ist fortlaufend und geht das ganze Jahr. Er ist immer Dienstags von 10.00 – 11.00 Uhr.
Hier können alle Frauen trainieren die lieber unabhängig ohne Krankenkassenzuschuss als Selbstzahler trainieren möchten. Das heißt das Training wird auf Euch und Eure Wünsche abgestimmt. Ihr kommt wann immer ihr wollt und könnt gerne monatlich als 4 Wochenkurs / 5 Wochenkurs oder 10 Wochenkurs bezahlen. Die Preise findet ihr auf der Website. (Die ausgesetzten Trainings können nachgeholt werden)
10:30 - 11:30 Uhr
Präventionskurs (Krankenkassen bezuschusst) oder AOK Gutschein
Paradies
'Prävention Krankenkasse'-Kurs 'Präventionskurs (Krankenkassen bezuschusst) oder AOK Gutschein'
Standort: Paradies. Uhrzeit: Dienstag, 10:30 - 11:30Der zertifizierte Krankenkassenkurs startet am 12.04.2022 um 10.30 – 11.30 Uhr. Gerne können sich alle Mamas anmelden die den gemeinsamen Sport mit anderen Müttern ausprobieren wollen. Der nächste geplante Kurs startet am 21.06.2022! Anmeldungen gerne über diese E-Mail Adresse:
sport-laufmamalauf@web.de
Es ist ein geschlossener Kurs der zu 80 % von der Krankenkasse bezuschusst wird und mit einreichen eines AOK Gutscheins möglich ist.
Zertifizierter-Krankenkassen-Kurs.
Mi
17:00 - 18:00 Uhr
in Kunitz
'Mama-macht-mehr'-Kurs
Standort: in Kunitz. Uhrzeit: Mittwoch, 17:00 - 18:00
Do
16:45 - 17:45 Uhr
Jena West Park am Westspielplatz
'Ganz-schön-schwanger'-Kurs
Standort: Jena West Park am Westspielplatz. Uhrzeit: Donnerstag, 16:45 - 17:45
Kursstart:
Der Kurs startet ab 26.08.2021 und ist fortlaufend. Ihr könnt jederzeit zu einen Training kommen und ausprobieren ob Euch das Training gut tut.
Anmeldungen gerne unter dieser E-Mail Adresse: sport-laufmamalauf@web.de
Melde dich gleich an für einen Kurs in Jena.
FR
09:30 - 10:30 Uhr
Präventionskurs (Krankenkassen bezuschusst) oder AOK Gutschein
Jena Paradies
'Prävention Krankenkasse'-Kurs 'Präventionskurs (Krankenkassen bezuschusst) oder AOK Gutschein'
Standort: Jena Paradies. Uhrzeit: Freitag, 09:30 - 10:30Der zertifizierte Krankenkassenkurs startet als neuer Präventionskurs für Mama & Baby als Outdoor-Training mit einer tollen Trainerin ab 13.05.2022 um 09.30 -10.30 Uhr im Paradies. ( 3 freie Plätze)
Anmeldungen gerne über diese E-Mail Adresse:
sport-laufmamalauf@web.de
Es ist ein geschlossener Kurs der zu 80 % von der Krankenkasse bezuschusst wird und mit einreichen eines AOK Gutscheins möglich ist.
Zertifizierter-Krankenkassen-Kurs.
16:30 - 17:30 Uhr
Jena West Park am Westspielplatz
'Mama-macht-mehr'-Kurs
Standort: Jena West Park am Westspielplatz. Uhrzeit: Freitag, 16:30 - 17:30
Sa
So
10:00 - 11:00 Uhr
in Kunitz
'Mama-macht-mehr'-Kurs
Standort: in Kunitz. Uhrzeit: Sonntag, 10:00 - 11:00
| Kurstyp | Erläuterung |
|---|---|
| Mama-macht-mehr | Wenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen |
| Mit Kind & KiWa | Der klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen |
| Prävention Krankenkasse | Die geschlossenen, zertifizierten Präventionskurse von LAUFMAMALAUF erfüllen die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V. Bei regelmässiger Teilnahme erstattet Dir Deine Krankenkasse bis zu 80% der Kursgebühr. Weitere Informationen |
| Ganz-schön-schwanger | Das perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen |
Aktuelles zu Kursen in Jena
Du suchst Sport in und nach der Schwangerschaft in Jena? Denn Du möchtest: Dich nach der Schwangerschaft und Geburt wieder fit, stark und energiegeladen fühlen? Dann bist Du hier genau richtig. Ab April 2018 starten hier die Kurse. Gerne kannst Du Dich hier schon für eine kostenlose Probestunde vormerken lassen.
