Outdoorfitness für Mütter in Bochum

Mamafitness mit Kind und Kinderwagen oder nur für Dich 

Du suchst Sport nach der Schwangerschaft in Bochum? Denn Du möchtest:

  • nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit werden?
  • zusammen mit Deinem Baby draußen an der frischen Luft trainieren?Sport in und nach der Schwangerschaft in Bochum
  • gemeinsam mit anderen tollen Frauen trainieren?

Dann bist Du bei LAUFMAMALAUF in Bochum genau richtig!

Wir trainieren bei Wind und Wetter draußen an der frischen Luft in Bochum!

Gerne kannst Du Dich für eine kostenlose Probestunde am See oder für einen Kurs am Urban Green Platz anmelden.

Sport in und nach der Schwangerschaft in Bochum

Sport nach der Schwangerschaft in Bochum

 

Mit Kind und Kinderwagen

Der perfekte Einstieg, um nach der Schwangerschaft und Geburt wieder aktiv zu werden ist unser LAUFMAMALAUF Kurs mit Kind und Kinderwagen. Hier kannst Du zusammen mit Deinem Baby die frische Luft genießen und gleichzeitig in Gesellschaft anderer Mamas ein gesundes und wirkungungsvolles Fitness-Training erleben. Und das Beste daran: Dein Baby kann einfach mitkommen und bleibt während des ganzen Trainings bei Dir! Mach Dich fit und gönne Dir eine Auszeit – ganz ohne Babysitter und schlechtem Gewissen.

 

Evening Fit

Du möchtest mal wieder ganz entspannt abends für Dich trainieren? Und das inmitten einer idyllischen Atmosphäre am See? Dann bist Du hier genau richtig!

Das Training richtet sich an alle Mütter, ab 6 Monate nach der Geburt und unabhängig von dem Alter Deines Kindes/Deiner Kinder. EveningFit passt zu Dir, denn Du möchtest:

  • Deine Beweglichkeit und Körperhaltung verbessern
  • den Körper definieren & die Tiefenmuskulatur stärken
  • mit mehr Energie & Kraft durch den Alltag gehen
  • das Level im Vergleich zum Kinderwagenkurs steigern

 

Weitere Informationen zu den Kursen in Bochum findest Du unter Kurse!

*Terminserie Urban Green Platz (9,60 EUR pro Einheit):

K1:  08.01.24 – 11.02.24 (5 Termine)

K2: 12.02.24 – 24.03.24 (6 Termine)

K3: 08.04.24 – 07.07.24 (12 Termine)

K4: 26.08.24 – 13.10.24 (7 Termine)

K5.: 28.10.24 – 24.11.24 (4 Termine)

K6: 25.11.24 – 22.12.24 (4 Termine)

 

 

Schreib uns Deine Wünsche

Es gibt in Deinem Park noch keinen passenden Kurs für Dich? Dann schreib uns Deine Wünsche!

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