Sport in und nach der Schwangerschaft in Murrhardt, Backnang und Umgebung

Du suchst Sport in und nach der Schwangerschaft in Murrhardt, Backnang und Umgebung?

Denn Du möchtest Dich in der Schwangerschaft

  • wohl und energiegeladen fühlen
  • körperlich aktiv bleiben und gegen Schwangerschaftsbeschwerden vorgehen?
  • die Entwicklung Deines Babys positiv unterstützen?,

Nach Schwangerschaft und Geburt

  • Deine Rückbildung weiterhin verbessern und gegen Nacken- und Rückenbeschwerden angehen?
  • fit werden und Dich körperlich wieder spüren?
  • keinen Babysitter suchen müssen?,

oder ohne Kind

  • Dich im Training voll auf Dich und Deinen Körper fokussieren können?
  • Dich an der frischen Luft auspowern?
  • gemeinsam mit anderen tollen Frauen trainieren?Sport in und nach der Schwangerschaft in Murrhardt, Backnang und Umgebung

Dann bist Du bei LAUFMAMALAUF Murrhardt, Backnang genau richtig!

Gerne kannst Du Dich jetzt schon für eine kostenlose Probestunde anmelden.

Sport in und nach der Schwangerschaft in Murrhardt, Backnang und Umgebung

Sport in und nach der Schwangerschaft in Murrhardt, Backnang und Umgebung: Finde den passenden Kurs

Training in der Schwangerschaft

Du bist werdende Mama und möchtest auch während der Schwangerschaft körperlich fit bleiben? Das Ganz-schön-schwanger Outdoor-Fitness-Programm ist speziell auf Deine besonderen Bedürfnisse zugeschnitten. Unser Workout-Programm begleitet Dich ab der 13. Schwangerschaftswoche und beinhaltet kleine Cardio-Einheiten, Kräftigungs- und Koordinationsübungen, angepasste Yoga- und Pilates-Übungen sowie Stretching und Entspannung. Dadurch können Schwangerschaftsbeschwerden vermindert, Dein Wohlbefinden gesteigert und die Entwicklung Deines Babys positiv unterstützt werden. – Und das alles an frischer Luft, sodass Dein Immunsystem zusätzlich vom Training profitiert!

 

Training für Mama mit Kind

Der perfekte Einstieg, um nach der Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden ist unser LAUFMAMALAUF Kurs mit Kind und Kinderwagen. Hier kannst Du zusammen mit Deinem Baby die frische Luft genießen und gleichzeitig in Gesellschaft anderer Mamas ein gesundes und wirkungsvolles Fitness-Training erleben. Und das Beste daran: Dein Baby kann einfach mitkommen und bleibt während des ganzen Trainings bei Dir! Mach Dich fit und gönne Dir eine Auszeit – ganz ohne Babysitter und schlechtem Gewissen.

 

Training ohne Kind

Wenn Dein Kind schon etwas älter ist, egal ob 2, 12 oder 20 Jahre, und Du eine Möglichkeit suchst wieder zurück oder neu zum Sport zu kommen, bist Du in unserem Mama-macht-mehr/Tanzfitness Kurs genau richtig! Die Kurse finden abends ohne Kinder statt und geben Dir die Möglichkeit, Dich gemeinsam mit anderen Frauen auf Deinem Leistungsniveau richtig auszupowern. Zusammen schwitzen und trainieren wir beim Tanzfitness oder beim High-Intensity-Training. Gönn Dir eine sportliche Me-Time, um für 60 Minuten den Fokus auf Dich zu legen, den Kopf frei zu bekommen und nutze den motivierenden Effekt der LAUFMAMA-Gruppe. Bei uns ist jeder willkommen!

 

Weitere Informationen zu den Kursen in Murrhardt, Backnang und Umgebung findest Du unter Kurse!

Du hast Fragen? Dann nimm gerne Kontakt zu mir auf.
Ich freue mich auf Dich,
Melanie