Willkommen bei LAUFMAMALAUF in Ulm und Umgebung!
Du suchst Sport während und nach der Schwangerschaft in Ulm? Denn Du möchtest:
- trotz Babybauch sportlich aktiv bleiben?
- dich nach der Schwangerschaft und Geburt wieder fit, stark und energiegeladen fühlen?
- zusammen mit Deinem Baby draußen an der frischen Luft trainieren?
- gemeinsam mit anderen tollen Frauen trainieren?
Dann bist Du bei LAUFMAMALAUF in Ulm genau richtig!
Dein Baby kann einfach mitkommen und bleibt während des ganzen Trainings bei Dir (im Wagen oder in der Trage)! Mach Dich fit und gönne Dir eine Auszeit – ganz ohne Babysitter und schlechtem Gewissen.
Gerne kannst Du Dich jetzt schon für eine kostenlose Probestunde anmelden.
Sport in und nach der Schwangerschaft in Ulm und Umgebung: Finde den passenden Kurs
Der perfekte Einstieg, um nach der Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden ist unser LAUFMAMALAUF Kurs mit Kind und Kinderwagen. Hier kannst du zusammen mit deinem Baby die frische Luft genießen und gleichzeitig in Gesellschaft anderer Mamas ein gesundes und wirkungsvolles Fitness-Training erleben. Für werdende Mamas ist dagegen der Ganz-schön-schwanger-Kurs perfekt.
Wenn dein Kind schon etwas älter ist und du ein intensives Outdoor-Training suchst, dann bist du in einem Mama-macht-mehr-Kurs genau richtig. Die Kurse finden (meist) ohne die Kinder statt und geben dir die Möglichkeit dich gemeinsam mit anderen Frauen richtig auszupowern.
Weitere Informationen zu den Kursen in Ulm findest Du unter Kurse!
Es gibt in Deinem Park noch keinen passenden Kurs für Dich? Dann schreib uns deine Wünsche!
Team Ulm
Liebe (werdende) Mamas in Ulm,
Lisa als LAUFMAMALAUF-Partnerin, sowie ihr Team sind für Euch Ansprechpartner in Ulm und Umgebung. Sie sind für Dich, Dein Baby, Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden in Ulm, um Ulm und um Ulm herum unterwegs. Sie kennen die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt und wissen ganz genau, was wichtig ist, um wieder fit und stark für den Alltag zu werden. Denn es gibt wohl kaum eine größere Veränderung des Körpers und des Lebens, als durch die Geburt eines Babys. Das Training ist speziell darauf abgestimmt, um Mamas beim Wiederaufbau von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit mit viel Leidenschaft und Freude zu unterstützen.
Lisa, Mama einer kleinen Tochter, ist für das Gebiet „in Ulm, um Ulm und um Ulm herum“ zuständig, um in der Friedrichsau mit LAUFMAMALAUF unterwegs zu sein. Lisa ist zertifizierte prä- und postpartale Group Fitnesstrainerin, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Sie freut sich auf gaaaanz viele Mütter und ihre kleinen Personal Trainer, die ihren bewegten Alltag mit etwas Augenmerk für das eigene Wohlbefinden aufpeppen wollen.
Anna wohnt seit 2020 mit ihrem Sohn (2020), ihrer Tochter (2022) und Mann am Eselsberg in Ulm.
Ihre ganze Familie ist sportbegeistert, ob drinnen oder draußen und sie probieren immer wieder neue Bewegungsarten aus (Babyyoga, Crossfit, Tanzen,…).
Als Physiotherapeutin und Präventionsberaterin weiß Anna, wie wirkungsvoll Bewegung auf den weiblichen Körper vor und nach der Geburt sein kann.
Zu LAUFMAMALAUF kam Anna, als sie noch in Bremen gewohnt hat. Direkt den Park vor der Tür freute sie sich über den Austausch mit den anderen Müttern und die Bewegung mit Kinderwagen in der Natur.
Ihre Sportbegeisterung in Verbindung mit der eigenen Erfahrung als Mutter setzt Anna nun für das LAUFMAMALAUF-Training ein, um die Teilnehmerinnnen darin zu unterstützen, vor und nach der Geburt wieder ein Stück zu sich selbst zu finden.
