Kurse Köln-Porz
ⓘ Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'MUKI'
Standort: Zündorf. Uhrzeit: Dienstag, 09:30 - 10:30Hier anmelden für einen Kurs in Köln-PorzWas ihr benötigt:
Trainingsmatte/Fitnessmatte
ggf. Handtuch
Trinken
weiteres Material ( wenn benötigt ) wird von uns zur Verfügung gestellt.
Bei hohen Corona Zahlen findet dieser Kurs Online statt.
„Der Kurs findet ab mind. 3 Teilnehmer statt. Begrenzt ist er auf 12Teilnehmer.“
Hier anmelden für einen Kurs in Köln-Porz'Mama-macht-mehr'-Kurs 'HIIT BODY ONLINE'
Standort: Online. Uhrzeit: Dienstag, 21:00 - 21:30Hier anmelden für einen Kurs in Köln-PorzHier geht es um eine kurze und intensive Trainingseinheit die z.b als HIIT oder Tabata Training ausgeführt wird.
Auch dieses Trainings ist für jedes Fitnesslevel geeignet.
Was ihr benötigt:
Computer / Smartphone / Laptop
Die App / Website „Skype“
Trainingsmatte/Fitnessmatte
„Der Kurs findet ab mind. 3 Teilnehmer statt. Begrenzt ist er auf 12Teilnehmer.“
Hier anmelden für einen Kurs in Köln-Porz'Mama-macht-mehr'-Kurs 'HIIT BODY ONLINE'
Standort: Online. Uhrzeit: Donnerstag, 21:00 - 21:30Hier anmelden für einen Kurs in Köln-PorzHier geht es um eine kurze und intensive Trainingseinheit die z.b als HIIT oder Tabata Training ausgeführt wird.
Auch dieses Trainings ist für jedes Fitnesslevel geeignet.
Was ihr benötigt:
Computer / Smartphone / Laptop
Die App / Website „Skype“
Trainingsmatte/Fitnessmatte
ggf. Handtuch
Trinken
„Der Kurs findet ab mind. 3 Teilnehmer statt. Begrenzt ist er auf 12 Teilnehmer.“
Hier anmelden für einen Kurs in Köln-PorzKursformate
Farblegende
Kursformat: Mit Kind & KiWa
Der klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Mehr ...Aktuelles zu Kursen in Köln-Porz
Beckenboden 2.0
MY BootCamp
Mommy to Be
Mutter mit Kind und Kinderwagen
Hiit Body Online
BabyTreff
