Preisliste Münsterland
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Für eine Kursbuchung besuch gerne meine Buchungsseite unter folgendem Link:
Wir bieten verschiedene Karten- und Kursoptionen an, damit jede Mama das Passende findet. Gerne beraten wir Dich auch persönlich.
Probestunde
Für den Outdoor Power Workout Kurs und den Ganz-schön-schwanger Kurs gibt es eine kostenlose Probestunde.
Kurse mit festem Kurszeitraum (Präventions- und Laufkurse) sind davon ausgeschlossen.
Ganz-schön-schwanger
Hier findet ihr mehr zum Ganz-schön-schwanger Kurs-Konzept.
8-Wochen-Kurs
- 92 EUR (11,50€ pro Stunde)
- 8 Kursstunden, 1 Kursstunde pro Woche
- 10 Wochen Laufzeit
Hinweise: Bei Absage bis 10 Uhr am Kurstag kann die Kursstunde einmalig hinten angehangen werden, ansonsten verfällt sie.
4-er-Karte
- 54 EUR (13,50€ pro Stunde)
- 4 Kursstunden, 1 Kursstunde pro Woche
- 8 Wochen Laufzeit
Hinweise: Bei Absage bis 10 Uhr am Kurstag kann die Kursstunde hinten angehängt werden und verfällt innerhalb der Laufzeit nicht.
Hinweis: Wenn Du aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr am Kurs teilnehmen kannst, ist die Ausstellung eines Gutscheins für andere LAUFMAMALAUF-Kurse möglich. Es darf innerhalb der Pakete 1x eine abgesagte Stunde nachgeholt werden. Ansonsten gilt die Laufzeit und nicht genommene Stunden verfallen.
Outdoor Power Workout
Hier sind ALLE willkommen, das Konzept baut auf Mama-macht-mehr auf.
10-Wochen-Kurs
- 104 EUR (10,40€ pro Stunde)
- 10 Kursstunden
- 12 Wochen Laufzeit
Hinweise: Bei Absage bis 17 Uhr, können 2 Kursstunden am Ende der Laufzeit nachgeholt werden, alle anderen verfallen.
8er Karte
- 104 EUR (13€ pro Stunde)
- 8 Kursstunden
- 16 Wochen Laufzeit
Hinweis Karte: Bei Absage bis 17 Uhr kann eine Kursstunde innerhalb der Laufzeit nachgeholt werden, ansonsten verfällt sie.
Laufkurse und kostenloses Lauf-meet-up
0-30 Minuten:
Neuer Termin für 2024 im Frühjahr, Daten folgen.
Das 0-30 Minuten – Programm richtet sich an alle Frauen, die am Stück 30 Minuten (oder 5 km) laufen wollen.
130 Euro für 10 Wochen á 60 Minuten – es wird ein Präventionskurs sein, damit könnt ihr bei fast allen Krankenkassen bis zu 80% des Kurses zurückerstattet bekommen (bei mindestens 8 von 10 Teilnahmen).
- Zehn wöchentliche (kostenpflichtige) Kursstunden á 60 Minuten Cardio-Einheit und unterschiedlichen theoretischen Schwerpunkten, die praktisch angewendet bzw. geübt werden, wie z.B.Techniktraining, aber auch Kraft- und Stabilisierungsübungen uvm.
- Da sich der innere Schweinehund bekanntlich zusammen besser überwinden lässt, gibt es zusätzlich die Möglichkeit 1x pro Woche kostenlos an dem Lauf-Meet-up teilzunehmen.
- Dazu gibt es ein Gratis Set mit Minibändern für die Kraft- und Stabilisierungsübungen
Lauf-Meet-up:
Der kostenlose Lauftreff für Anfänger in Kattenvenne findet jeden Donnerstag 19:30-20:30 Uhr statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, bitte einfach nur eine kurze Nachricht schicken, dann nehme ich euch in die Infokanäle auf.
Gemeinsames Warm up, Laufrunde im angepassten Tempo und gemeinsames Cool Down.
Solltest du interessiert sein, melde dich gerne schon jetzt bei uns!
Zusätzlich kannst du dich hier für eine Infomail anmelden.
Einzelstunde
Einzelstunde in einem beliebigen Kurs
Einzelstunde
- 15 EUR
- 1 Kursstunde in der Gruppe
Hinweis: Anmeldung am Vorabend bis 20 Uhr notwendig. Zusage abhängig von Platzverfügbarkeit im Kurs.
Bonus-Stunde
„Ziemlich-beste-Freundinnen“-Bonus: Wenn Du eine Freundin oder Bekannte zum Training motivierst und sie ebenfalls einen Kurs bucht, erhältst Du eine Gratisstunde extra! Gilt nicht für die Präventionskurse und Kurse mit festem Kurszeitraum.
Präventionskurs
Laufkurs (siehe oben!)
Präventionskurs in Kattenvenne aktueller Kurs läuft, der nächste startet im März 2024
Präventionskurs Ladbergen aktueller Kurs 16.1-19.3.2024
- 10 Einheiten in 10 Wochen
- 70 Minuten
- 130 Euro
- Für eine Bezuschussung muss an mindestens 8 von 10 Einheiten teilgenommen werden.
- Bitte erkundige dich über die Höhe der Bezuschussung bei deiner Krankenkasse (in der Regel zwischen 80-100%)
- Die Anmeldung findest du hier: Klick!
Personal Training
Du möchtest gerne ein individuelles und maßgeschneidertes Training?
Gerne kannst du auch Personal Training bei mir buchen.
Das Erstgespräch von ca. 30 Minuten ist kostenlos
Einzelstunde 89 Euro
4x = 356 Euro 10 % = 320 Euro (80 Euro)
8x = 712 Euro 15% = 605 Euro (75,63 Euro)
12 = 1068 Euro 20% = 854 Euro (71,20 Euro)
Auch Kleingruppen sind möglich, das Angebot wird dann individuell besprochen.
Schreib mir bei Interesse bitte, dann besprechen wir alles weitere.
Gutschein
Du möchtest Deiner Freundin, Schwester oder Kollegin etwas Gutes tun und ihr einen Gutschein von uns schenken? Melde Dich einfach bei uns über das Kontaktformular und wir stellen Dir ganz individuell einen Gutschein nach Deinen Wünschen aus!
Die Preise sind Bruttopreise. Wir sind nach § 19 Absatz 1 UStG umsatzsteuerbefreit.
Nach Kauf einer Karte oder eines Kurses ist ein nachträglicher Rücktritt bzw. eine Übertragung bzw. eine Erstattung der Kurs- bzw. Kartengebühr nicht möglich. Die Preisangaben und Leistungen sind vorbehaltlich Druckfehler, Irrtümer und Änderungen zu sehen.
