„To-Do-Liste für die nächsten Wochen: Spaß haben!“
Früüühhhlliiiinnng! Ostern steht vor der Tür und da heißt es: dringend die Fitness auf Vordermann bringen, wenn wir bei der Ostereierjagd vorn mit dabei sein wollen ?! Okay, in diesem Jahr läuft das sicher bei den meisten von uns ein bisschen anders als eigentlich geplant, aber was soll’s. Wir machen einfach das Beste draus und sorgen mit einem tollen Fitness-Spiel für viel sportliches Vergnügen bei Euch zu Hause! #FamilyFitnessBingo
BINGO – Wir sind fit!
Wenn wir nicht gemeinsam im Park trainieren und Spaß haben können, dann müssen wir das Training und den Spaß eben vorerst zu Euch nach Hause bringen. Als Fitness-Buddies haben wir alle zum Glück auch noch unsere Kinder und/ oder Partner. Deshalb bietet es sich doch geradezu an, sich gemeinsam mit der ganzen Familie fit zu machen und zu halten. Und das Beste: Zusammen sporteln macht natürlich auch noch besonders viel Spaß! Und noch größer ist der Fun-Faktor – vor allem für die Kids -, wenn die Fitness-Einheiten auch noch spielerisch verpackt sind, oder? Deshalb haben wir uns ein richtig tolles Fitness-Spiel für Euch ausgedacht. Also rein in die Sportklamotten und los geht’s gemeinsam mit unseren Lieben mit dem Family-Fitness-Bingo!
Nutzt diese Extra-Portion Pepp für ein sportliches Familien-Vergnügen. Genau wie das klassische Bingo funktioniert auch unser Family-Fitness-Bingo. Nur werden eben nicht einfach nur Zahlen gezogen, sondern hinter jedem Los steht ein Fitnessübung, die zu absolvieren ist. So tasten wir uns Los um Los näher an einen BINGO! Die spielerische Komponente weckt Bewegungslust und sorgt für mehr Abwechslung im Training für Groß und Klein. Wie viele Übungen werdet Ihr wohl machen müssen, bis die erste Reihe vertikal, horizontal oder diagonal „durchgeturnt“ ist?
Team-Player oder Battle-Typ?
Schnappt Euch also Eure Trainingspartner und dann legt los im eigenen Wohnzimmer, auf Balkonien, im Garten oder sucht Euch ein Eckchen im nächsten Park. Und so geht’s: Zuerst müsst Ihr das Material für das Fitness-Spiel bereitlegen und Euch entscheiden, welche Variante Ihr spielen möchtet: Family-TEAM oder Family-BATTLE?
Die Team-Variante eignet sich super für Familien mit kleineren Kindern, denn Ihr spielt gemeinsam auf einer Bingo-Karte und am Ende gewinnen alle. Die Battle-Variante dagegen passt für Familien mit größeren Kindern oder wenn Ihr mit Eurem Partner spielt. Hier wird nur einer der Erste sein und gewinnen.
Alles, was Ihr für das Fitness-Spiel braucht
Mitmachen ist super einfach. Druckt Euch dazu einfach die folgende Anleitung sowie alle nötigen Materialen für das Family-Fitness-Bingo aus:
Spiel-Anleitung für Family-Fitness-Bingo
Fitnessübungs-Kärtchen (zum Abdecken)
Wenn Ihr Lust habt und begeisterte BINGO-Spieler geworden seid, dann macht gerne ein Foto von Eurem Training und postet es via Social Media mit #FamilyFitnessBingo und taggt @laufmamalauf.
Wir wünschen Euch gaaaaanz viel Spaß und natürlich die Extra-Portion Super-Fitness für das österliche „Hasenrasen“ ?
Euer LML-Head-Office-Team
