Schlagwort-Archive: Beckenbodentraining
Rectusdiastase – Was kann ich tun?
Nach Schwangerschaft und Geburt haben viele Frauen länger anhaltend mit einer Rectusdiastase zu tun. Aber, [...]
Fitness für den Beckenboden – Der Elvie Trainer im LML-Test
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Starke Mamas gegen schwache Blasen – Macht Euren Beckenboden fit!
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Gesunder #Beckenboden – Die besten Lifehacks und Übungen
Beckenboden?!?!? Ja, hat man schonmal gehört. Aber wofür ist der eigentlich wichtig? Und was kann [...]