Sport im Winter – Die besten Tipps für ein gesundes Outdoor-Training

Macht Kälte eigentlich krank? „Trainiert Ihr auch im Winter?“ und „Ist Sport bei Minusgraden nicht [...]

Mini-Workout für unterwegs – Einfach überall fit bleiben

Es wird sommerlich! Raus geht’s an die frische Luft, Ausflüge machen, junges Grün genießen, eine [...]

Raus in die Natur – Die besten Tipps zum Rückentragen mit mamalila

Jetzt, wo es Frühling wird, wollen wir endlich wieder durch die frisch erblühenden Landschaften wandern. [...]

Wir sind wieder da! – Rockt JETZT die Parks mit uns

JUHUUUU … Es geht wieder los! Endlich, endlich, endlich dürfen wir wieder mit Euch gemeinsam [...]

Warum Sport in der Gruppe mehr Spaß macht als allein

Wir von LAUFMAMALAUF lieben Fitnesstraining in der Gruppe. Durch das regelmäßige gemeinsame Training entsteht oft [...]

PINK POWER PORTRÄT: Julia in Döbeln (Mittelsachsen)

Ich bin Julia und seit 2014 LAUFMAMALAUF-Partnerin in Döbeln, Waldheim & Umgebung. Ich bin glücklich [...]