Willkommen bei LAUFMAMALAUF in Steinhagen und Halle (Westfalen)! Hier gibt es Fitness outdoor oder online für Mütter und Schwangere.
Du suchst Sport nach der Schwangerschaft in Steinhagen oder Halle? Denn Du möchtest:
- dich nach der Schwangerschaft und Geburt wieder fit, stark und energiegeladen fühlen?
- zusammen mit Deinem Baby draußen an der frischen Luft trainieren?
- gemeinsam mit anderen tollen Mamas trainieren?
Dann bist Du bei LAUFMAMALAUF in Steinhagen und Halle genau richtig!
Wir trainieren bei Wind und Wetter draußen an der frischen Luft in Steinhagen und Halle! Das Beste daran: Dein Baby kann einfach mitkommen und bleibt während des ganzen Trainings bei Dir! Mach Dich fit und gönne Dir eine Auszeit – ganz ohne Babysitter und schlechtem Gewissen.
Oder du bist schwanger und suchst Sport speziell für deine Bedürfnisse in der Schwangerschaft? Denn du möchtest:
- dich während der Schwangerschaft fit halten?
- zusammen mit anderen Schwangeren sportlich aktiv sein?
Auch dann ist LAUFMAMALAUF genau das Richtige für dich!
Sport nach der Schwangerschaft in Steinhagen und Halle (Westfalen)
Der perfekte Einstieg, um nach der Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden ist unser LAUFMAMALAUF Kurs mit Kind und Kinderwagen. Hier kannst du zusammen mit deinem Baby die frische Luft genießen und gleichzeitig in Gesellschaft anderer Mamas ein gesundes und wirkungsvolles Outdoor-Fitness-Training erleben. (Zum Kursplan)
Sport in der Schwangerschaft in Steinhagen und Halle (Westfalen)
Um fit und energiegeladen durch die Schwangerschaft zu kommen bietet der Ganz-schön-schwanger Kurs das optimale Workout- und Wellness-Programm. Hier kannst du im zweiten und dritten Trimester zusammen mit anderen Schwangeren outdoor an der frischen Luft trainieren. (Zum Kursplan)
Weitere Kurse in Steinhagen und Halle
Weitere Informationen zu diesen und weiteren Kursen in Steinhagen und Halle (Westf.) findest Du unter Kurse!
Es gibt in Deinem Park noch keinen Kurs für Dich? Du hast Interesse an anderen Kursformaten und Trainingszeiten? Dann schreib uns deine Wünsche!
News from Steinhagen und Halle (Westfalen)
Team Steinhagen und Halle (Westfalen)
Sport für Mütter und Schwangere in Steinhagen und Halle (Westfalen)
Liebe (werdende) Mamas,
Mareike ist LAUFMAMALAUF Partnerin in Steinhagen und Halle und bietet Sport für (werdende) Mütter an.
Sie ist selbst MAMA – und weiß, wovon sie redet. 
Als prä- und postpartale Gesundheits- und Fitnesstrainerin unterstützt sie Dich dabei, nach der Geburt wieder fit zu werden bzw. fit durch die Schwangerschaft zu kommen.
Eine Übersicht aller Kurse findest du hier. Kontakt aufnehmen mit Mareike kannst du hier.
Mareike ist Gesundheits- und Fitnesstrainerin und Deine LAUFMAMALAUF Partnerin in Steinhagen und Halle. Sie ist verheiratet und Mama von zwei Kindern.
Sport und Bewegung gehörten bei Mareike immer dazu. Diese Begeisterung möchte sie mit dir teilen und dir Spaß und Freude am gemeinsamen Training vermitteln.
Vorher als „Schreibtisch-Täterin“ tätig, fand Mareike ihre Passion als Trainerin während der Elternzeit, in der sie eine Ausbildung zur Gesundheitsberaterin machte. Daran anschließend absolvierte sie die Fortbildung zur LAUFMAMALAUF Trainerin und trainiert seit Juli 2020 mit Müttern in und um Steinhagen.
Mareikes Qualifikationen im Überblick:
- Gesundheitsberaterin & 10+Gesundheitscoach
- Prä- und postpartale Fitnesstrainerin
- Kursleiterin für Beckenbodengymnastik
- Cardiofitness-Trainerin
- Pilates-Trainerin
- Faszien-Trainerin
- Stressmanagement-Trainerin
- Entspannungs-Coach
- Mental-Coach
- Ernährungsberaterin
