Ist Work-Life-Balance für Mütter totaler Quatsch?
Laut der repräsentativen forsa-Studie im Auftrag von ELTERN sind für 67% der Mütter „Eile, Hetze und Zeitdruck“ ganz normaler Alltag. Nach Work-Life-Balance hört sich dieses…
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Jane Fondas Erbe: 80er Jahre Fitness erlebt ein Revival
Farbige Leggins, Stulpen, Stirn- und Schweißbänder sowie eng anliegene Aerobic-Bodies mit hohem Beinausschnitt: Das waren modisch gesehen 80er Jahre Fitness. Sportlich unterwegs mit klassischen Aerobic-Schritten…
LAUFMAMALAUF Bikini Bootcamp auf Sardinien: Einmal alltagsfrei und zurück
Wenn man Mamas fragt, wie sie sich eine Wellness-Auszeit vorstellen, dann sind es oft die ganz einfachen Dinge: ausschlafen, in Ruhe ein Buch lesen, einen…
Das LAUFMAMALAUF Fitness-ABC: Home-Training auf dem Teppich
Na, auch mit vielen guten Vorsätzen in das neue Jahr gestartet? Und jetzt hat sich doch leider schon wieder der innere Schweinehund breit gemacht? Da helfen…
Core-Training: Was sagt die Hebamme dazu?
Interview mit Hebamme Annemarie von LAUFMAMALAUF-Lübeck Das Thema im Februar heißt gesunder Beckenboden und Core-Training! Unsere LAUFMAMALAUF-Partnerin Annemarie Weiss von der Hebammerei Mutterpuls in Lübeck hat…
