Das neue Jahr ist da und Ihr habt jede Menge guter Vorsätze? Mehr Bewegung, gesündere Ernährung und überhaupt mehr Wohlbefinden wäre toll? Wenn nur dieser fiese Schweinehund nicht wäre. Und die Fehlanzeige in Sachen Motivation. Oh ja, die guten Vorsätze sind allzu leicht gemacht, aber oft nur schwerlich umgesetzt. Jetzt heißt es: Nichts auf die lange Bank schieben, sondern loslegen! Was dabei hilft ist ein konkreter Plan. Und genau den haben wir für Euch. Startet jetzt mit uns den #LMLKickstart 3.0, das kostenlose Workout- & Ernährungs-Programm für einen gesunden, fitten Start ins neue Jahr. Auf geht’s!

Keine Macht dem Schweinehund

Oh man, kennt Ihr das auch? Gute Vorsätze gibt es zum Jahreswechsel immer viele, aber je mehr Zeit verstreicht, desto eher lassen wir die Umsetzung wieder schleifen. Und vielleicht geht es Euch auch so, dass Ihr gar nicht so recht wisst, wie Ihr mehr gute Gewohnheiten in Euren Alltag integriert bekommen könntet. Mädels, wir lassen Euch nicht hängen! Wir läuten das neue Jahr mit einem wahren Kickstart ein.

Im Januar wandeln wir Eure guten Vorsätze in Taten um und starten direkt gemeinsam sportlich durch. Und nicht nur das, denn zum körperlichen und mentalen Wohlbefinden gehört auch eine gute Portion achtsame und gesunde Ernährung. Packt Eure Jahresanfangs-Motivation direkt beim Schopf und seid dabei: Kickstart 3.0 ist eine 3-wöchige Fitness & Lifestyle-Challenge unter dem Motto „Sei in Deiner Kraft“. Und das Beste: Es ist völlig kostenlos!

Kickstart 3.0 – Was Euch erwartet

Gemeinsam geht’s leichter und noch leichter geht’s mit Plan! Und genau den haben wir für Euch erstellt. Drei Wochen lang bringen wir gemeinsam mehr gute Gewohnheiten in Euren Alltag und steigern so Euer Wohlbefinden. Was Euch genau erwartet? Ganz einfach:

• wöchentliche Workout-Videos zur Kräftigung von Bauch, Beine & Po, Arme und Rücken
• kombiniert mit Warm-up und Stretching
• beliebig kombinierbar zu unterschiedlichen Workout-Einheiten
• mit Beispiel-Workout-Wochenplänen
• passend für Euer Leistungslevel und Eure zeitliche Verfügbarkeit
• ein Ernährungs-Guide, der keine Diät ist, sondern Euch beim achtsamen und intuitiven Essen unterstützt
• leckere, gesunde und plant-based Rezepte für die schnelle Küche auch für vielbeschäftigte Mamas
• Achtsamkeits- und Entspannungsinseln im Alltag
• Support durch eine starke Mama-Community

Los geht’s! Ab sofort erhaltet kostenlos den vollen Zugriff auf die kräftigenden Video-Workouts, köstlichen Rezepte und hilfreichen Achtsamkeitstipps über die digitale Kickstart-Plattform. So könnt Ihr stark, motiviert und gesund ins neue Jahr starten.

Kleiner Vorgeschmack gefällig? Schaut selbst, was Euch erwartet.

Hier geht’s zu Kickstart 3.0

Ihr wollt auch dabei sein, habt Euch aber bisher nicht angemeldet? Keine Sorge! Ein Einstieg in das Programm ist jederzeit möglich, denn es ist nie zu spät sich zur zufriedensten und besten Version seiner Selbst zu machen. Hier gelangt Ihr zu Eurem kostenlosen #LMLKickstart -Programm:

Jetzt mitmachen bei Kickstart 3.0!

WICHTIG: Für den Zugriff müsst Ihr den Kurs für 0 EUR auf der Elopage-Online-Plattform „kaufen“ (selbstverständlich ohne Angabe von Zahlungsmitteln, nur mit Name und Email-Adresse).
Ihr erhaltet dann eine E-Mail „Danke für die Bestellung!“. Dort findet Ihr einen Button, den Ihr klicken und ein freiwählbares Passwort erstellen müsst, um in den geschützten Bereich zu gelangen und die Inhalte zu sehen.

Let’s do it!?‍♀️?

Mehr Motivation gefällig? – Eure Gewinnchance

Es lohnt sich immer unsere Social Media Kanäle auf Instagram und Facebook im Auge zu behalten, denn natürlich gibt es dort an jedem Tag einen kleinen Push für Euch, der Euch hilft bei der Stange zu bleiben und Euch zu zeigen, dass Ihr nicht allein seid! UND wir haben noch ein Extra-Schmankerl: Es gibt nämlich gleich zwei tolle Gewinnchancen für Euch!

• Nur für im Vorfeld angemeldete Teilnehmerinnen von Kickstart 3.0 gibt es eine ganz exklusive Gewinnchance: Wir verlosen unter allen Teilnehmerinnen, die sich bis 09.01.2022 angemeldet haben, 5x je ein LAUFMAMALAUF „Stop wishing. Start doing.“-Funktionsshirt. Mehr Infos dazu erhaltet Ihr nach nach Eurer Anmeldung.

• In der gesamten Community verlosen wir 3x je einen LAUFMAMALAUF Hoodie „Outdoor Mom“. Dafür solltet Ihr am 08.01.2023 den Post zum Gewinnspiel kommentieren. Um Eure Gewinnchancen zu steigern, postet bis zum 30.01.2023 ein Foto mit Hashtag #LMLKickstart und taggt @laufmamalauf (damit wir es finden;-)).

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Wir freuen uns auf einen grandiosen Jahresstart mit Euch!